Étirements pour les personnes avec un corps dur (身体がかたいひとのストレッチ) 身体がかたいひとのストレッチ
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« La flexibilité d’une personne au corps raide » est exprimée d’un coup d’œil, et c’est une posture standard pour s’étirer assis.
C’est une posture intégrée, facile à utiliser aussi bien pour les scènes d’exercice que pour les petits événements quotidiens.
「体が硬い人の柔軟」が一目で伝わる、座りストレッチの定番ポーズです。
運動シーンにも日常の小ネタにも使いやすい一体型の姿勢になっています。
C’est une posture où vous vous asseyez les jambes grandes ouvertes et vous étirez tout en penchant le haut du corps vers l’avant.
Les articulations du dos et des hanches sont raides, et il y a une nuance d'« étirement forcé » que les mains ne peuvent pas atteindre les orteils.
Il peut être utilisé pour des scènes de préparation et de flexibilité avant et après l’exercice, ainsi que pour des représentations quotidiennes qui montrent la dureté du corps.
- Échauffement avant l’éducation physique, les activités en club et les cours de danse
- Une blague / scène du quotidien où un personnage au corps raide fait de son mieux pour être flexible
- Refroidissement post-entraînement, représentation des soins aux douleurs musculaires
脚を大きく開いて座り、上体を前に倒しながらストレッチしているポーズです。
背中〜股関節が硬めで、手が足先まで届ききらない「無理して伸ばしてる」ニュアンスが出ます。
運動前後の準備・柔軟シーンや、体の硬さを見せる日常描写に使えます。
- 体育・部活・ダンスレッスン前のウォームアップ
- 体が硬いキャラが頑張って柔軟しているギャグ／日常シーン
- トレーニング後のクールダウン、筋肉痛のケア描写
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Date de publication : 55 minutes ago
Date de mise à jour : 55 minutes ago
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