Stretching for people with a hard body (身体がかたいひとのストレッチ) 身体がかたいひとのストレッチ

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"The flexibility of a person with a stiff body" is conveyed at a glance, and it is a standard pose for sitting stretching.
It is an integrated posture that is easy to use for both exercise scenes and daily small items.
「体が硬い人の柔軟」が一目で伝わる、座りストレッチの定番ポーズです。
運動シーンにも日常の小ネタにも使いやすい一体型の姿勢になっています。

It is a pose in which you sit with your legs wide open and stretch while leaning your upper body forward.
The back and hip joints are stiff, and there is a nuance of "forcibly stretching" that the hands cannot reach the toes.
It can be used for preparation and flexibility scenes before and after exercise, and for daily depictions that show the hardness of the body.

Examples of situations to use
  • Warm-up before physical education, club activities, and dance lessons
  • A gag / everyday scene in which a character with a stiff body is doing his best to be flexible
  • Post-workout cool-down, muscle pain care depiction


脚を大きく開いて座り、上体を前に倒しながらストレッチしているポーズです。
背中〜股関節が硬めで、手が足先まで届ききらない「無理して伸ばしてる」ニュアンスが出ます。
運動前後の準備・柔軟シーンや、体の硬さを見せる日常描写に使えます。

使用するシチュエーション例
  • 体育・部活・ダンスレッスン前のウォームアップ
  • 体が硬いキャラが頑張って柔軟しているギャグ/日常シーン
  • トレーニング後のクールダウン、筋肉痛のケア描写


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Published : 55 minutes ago

Last updated : 55 minutes ago