Kniebeuge (2).
Wenn Sie es mit einer Kniebeuge (1) verwenden, die gleichzeitig ausgestellt ist, kann ich es verwenden, da ich das Knie gebeugt und gedehnt habe.
Wenn das Training heftig und schlaff wird, neigen Sie bitte den Körper nach vorne, da er mit dem Hinterkopf leicht gefaltet ist. Wenn ich mit Kopf, Hals und Arm herumspiele, bricht die Hand, die ich zusammengebracht habe, zusammen.
【 Gleichzeitig 】 Kniebeuge (1)
https://assets.clip-studio.com/ja-jp/detail?id=1889615
スクワット②です
同時に出品しているスクワット①と一緒にお使い頂くと、膝を曲げたり伸ばしたりしてる様子に使えます
頭の後ろで軽く手を組んでありますので、トレーニングが激しくなって前屈みにする時は、胴体を前へ傾けて下さい。頭・首・腕などをいじると、組んでる手が崩れます。
【同時出品中】スクワット①
https://assets.clip-studio.com/ja-jp/detail?id=1889615
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