這是瑜伽的反向戰士(英雄式第二步),適合身體柔軟的人
維帕里塔·維拉巴德拉薩納
体が柔らかい人のヨガのリバースウォーリア(英雄のポーズ2)です
ヴィパリータ・ヴィーラバッドラーサナ
這是瑜伽的反向戰士(英雄式第二步),適合身體柔軟的人
維帕里塔·維拉巴德拉薩納

体が柔らかい人のヨガのリバースウォーリア(英雄のポーズ2)です
ヴィパリータ・ヴィーラバッドラーサナ
