柔道、巴西柔術、混合武術等中使用的"手臂十字固"是技藝的姿勢材料。
除了手臂交叉的稱呼外，省略它，它被稱為手臂交叉，直臂鎖，或簡單地稱為手臂鎖。
有許多種手臂交叉。 這是最基本的姿勢材料。
柔道、ブラジリアン柔術、総合格闘技などで使用される「腕ひしぎ十字固」という技のポーズ素材です。
腕ひしぎ十字固の呼び名の他に、省略して腕十字と呼んだり、ストレートアームロック、単にアームロックと呼んだりします。
腕十字にはたくさんの種類があります。今回は一番基本的なポーズ素材です。
這是一個姿勢集合的"手臂交叉硬化"，俗話說。
下面是用於位置調整的示例。
我使用 ClipStudio 中從一開始就準備的繪圖娃娃創建了一個姿勢，但由於我的體型會根據要繪製的字元而變化，因此您可能需要調整位置。
我將簡要地解釋手臂交叉硬化技術的基本原理，因此，如果需要，請修改它。
手臂交叉硬化是應用"特殊原則"的技術。 想像一下，你的對手的手臂（從手腕到肩膀）是一根棍子。
肘部韌帶是圖中的支點，是一種在運動範圍以上移動的負載和破壞技術。 它不會折斷手臂的骨頭。
肘部的支點從下到下支撐，從腹股溝到下腹部，下腹部（下10釐米左右）。 當接受技術的一側的肘部位置低於腹股溝時，技術就變得極其不行了。
注意接收側的拇指方向。 當向上看時，技術是最好的。
當攻擊側將臀部向上推時，技術將更加深入。
以上只是基本原則。 欲知更多詳情，請通過武術視頻網站或專業書籍確認。
有很多方法可以攻擊武術，所以我希望你能迅速改變它。
過了一會兒，你可能會收費。
俗に言う「腕十字固め」のポーズ集です。
以下に位置調整のための見本例を掲載します。
ClipStudioに初めから用意されているデッサン人形を使いポーズを作成しましたが、描きたいキャラクターによって体型が変わるため、位置の調整が必要になる場合が生じると思います。
腕十字固めという技の基本原理を簡単に解説しますので、必要に応じて改造していただければと思います。
腕十字固めは「てこの原理」を応用した技です。相手の腕（手首から肩）を、一本の棒であるとイメージしてください。
図で支点となっている肘の靭帯を、可動域以上に動かす負荷をかけ破壊する技です。腕の骨を折るわけではありません。
支点となっている肘を下から支えるのは、股間から下腹部やや下（へその下10㎝位）あたりです。技を受ける側の肘の位置が股間より下になると技が極まりません。
受ける側の親指の向きにもご注意ください。上を向いている場合が一番技が極まります。
攻める側が腰を上に突き出すようにすると、技がさらに深く極まります。
上記はあくまで基本の原理です。詳しくは、格闘技の動画サイトや専門書などで確認していただければ幸いです。
格闘技の攻め方はたくさんありますので、どんどん改造していただければと思います。
しばらくしたら有料化するかもしれません。
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