空手道基礎知識 [後站] (空手基本【後屈立ち】) 空手基本【後屈立ち】

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後立

顧名思義,在前後大開的腿上,向後彎曲腿的膝蓋近90度。



與前面提到的[前屈曲]相比,站立姿勢有點困難,但同樣,如何承受超過 80% 的重量到後腿,這是彎曲的腳。
因此,根據道場,前腳浮,保持後站立姿勢,即練習,保持自己的重量完全後腿進行。

這可以立即轉移到攻擊,但後腿導致劇烈的肌肉疼痛。


與前屈曲相比,對後屈曲的弱意識很高,也許這是因為在足球、跑步等之前熟悉空手道的運動中,即使有接近前立場的工作,也找不到接近後立的地方。


* 根據流派和領導者的不同,在製作和解釋技術方面可能會有一些差異。
通常,在進化和細分過程中,傳統是一棵大樹的樹幹,在進化和細分過程中,解釋和意義通常會發生變化,因此,切斷真實性是貧瘠的。
因此,我理解,無論我走到哪裡,我的評論都不正確。


此外,我們即將發佈所有基本類型(形狀)的運動,這是空手道練習中不可或缺的一部分。
然而,我仍然討厭這個3D的製作,因為它有點太耗時,所以如果你有興趣,我希望你能夠跟隨。



後屈立ち

その名が示す通り、前後に大きく開いた足のうち、後方にある足のひざを90度近く曲げる姿勢。



先述の【前屈立ち】と比較すると少々難度の高い立ち姿勢だが、【前屈立ち】同様に、曲がり足である後ろ足に体重の8割以上を負担させる立ち方。
なので、道場によっては後屈立ちの姿勢のまま前足を浮かせる、すなわち完全に後脚だけで自重を保持する練習が行われる事もある。

それによって前脚は即座に攻撃に移れるようになるが、後ろ足は激しく筋肉痛に至る。


前屈立ちと比較すると、後屈立ちへの苦手意識は高く、おそらくそれはサッカーやランニング等、空手に入門する以前に慣れ親しんだスポーツにも、前屈立ちに近い所作があったとしても、後屈立ちに近い所作はおよそ見当たらないからではないかと思われる。


※流派や指導者によって、技の所作や解釈には多少の違いがあったりします。
元々は一本の巨木の幹だった伝統が、枝葉に別れて進化・細分化する過程で、解釈や意味合いが変わる事は普通にありますし、そこに真贋を断じる事は不毛だったりします。
したがって私の解説がどこに行っても正しい訳ではありませんのでご了承お願いいたします。


また近く、空手の練習では不可欠な、基本的な型(形)の全モーションをリリースする予定であります。
ただまだ私が、この3Dの製作が不得手という事もありまして、少々時間がかかり過ぎる嫌いがありますので、どうぞご興味を持っていただいた方はフォローしていただけると幸いであります。



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公開日期 : 8 years ago

更新日期 : 8 years ago