参照用のポーズと、必要な場合に備えてください a pose for reference and watever you need it for
もし不明か、念のためですが、この特定のポーズだけでしょうか
そして誰かの助けになれば幸い^^

if it´s not clear, or just in case, is this specific pose only
and hope it help someone ^^

参照用のポーズと、必要な場合に備えてください a pose for reference and watever you need it for

