Cette posture a été enseignée par un prêtre d’un temple japonais et est basée sur la posture bouddhiste officielle du zazen.
Placez les deux mains devant le dantian, en chevauchant la main droite vers le bas et la main gauche vers le haut
Laissez les pouces se toucher légèrement ou ne pas se toucher, formant une forme d’œuf partout.
La colonne vertébrale doit être droite, les yeux ne doivent pas se fermer complètement, mais « à moitié »
Elle peut être utilisée pour créer des mangas et des illustrations basées sur des scènes de zazen et de méditation.
日本のお寺の住職さんから教えていただいた、仏教の正式な坐禅の姿勢を参考にしたポーズです。
両手を丹田の前に置き、右手を下、左手を上に重ねます
親指同士は軽く触れさせる、または触れさせず、全体で卵のような形を作ります
背筋はまっすぐ伸ばし、目は完全に閉じず、「半眼」にします
坐禅・瞑想シーンなどを題材とした漫画やイラスト制作にご活用いただけます
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Date de publication : 15 hours ago
Date de mise à jour : 15 hours ago
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