Es una postura en la que te sientas apoyado en el respaldo y sosteniendo ambas rodillas.
Si lo ajustas, creo que se puede usar en el suelo.
背もたれに寄りかかり、両膝を抱えるようにして座るポーズです。
調整すれば地べたでも使えると思います。


Es una postura en la que te sientas apoyado en el respaldo y sosteniendo ambas rodillas.
Si lo ajustas, creo que se puede usar en el suelo.
背もたれに寄りかかり、両膝を抱えるようにして座るポーズです。
調整すれば地べたでも使えると思います。