Kategorie 1 カテゴリ1
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Ushtrasana ウシュトラーサナ
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Ardhamatzendrasana アルダマッツェーンドラーサナ
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Uttanasana ウッターナーサナ
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Anjaneyasana アンジャネーヤーサナ
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Baddha Ecke Sana バッダコーナーサナ
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Skasana スカーサナ
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Parivritta Parshvacornersana パリヴリッタ パールシュヴァコーナーサナ
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Viparita Vira Badrasana II ヴィパリータヴィーラバッドラーサナⅡ
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Utthita Ashwa Sancharasana ウッティタアシュワサンチャラーサナ
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Akapada Kapotasana エーカパーダカポターサナ